A gravidez é um período de grandes transformações para as mulheres e todos os que convivem com elas. O período é acompanhado de dúvidas, principalmente se for uma mamãe de primeira viagem. O acesso à informação pode auxiliá-las a ter maior tranquilidade durante a fase. Em virtude da aproximação com o Dia das Mães, trazemos algumas dicas para você que ainda não tem experiência na aventura.

A jornalista e criadora do Manual da Mamãe, Flávia Teodoro, conta que buscou muitas informações quando descobriu a gravidez. "Era tudo muito novo. A gente sempre diz que quando nasce um bebê, também nasce uma mãe, porque a gente vai descobrindo como ser mãe com a vivência. Antes disso não tem muito como saber. É um período de muita ansiedade, de muita vontade que tudo dê certo”, afirma.

Segundo ela, em função da maturidade, a gravidez aos 37 anos foi “muito menos complicada do que a primeira”. Na primeira gestação ela diz que a maior dificuldade foi a ansiedade de querer fazer tudo, incluindo o melhor quarto, saber qual médico ir, quem acompanharia o parto.

A farmacêutica Cristiane Araújo dos Santos informa que as grávidas costumam questionar principalmente se determinados medicamentos podem ser tomados e se são realmente necessários. “Minha experiência como mãe do Gustavo, de 2 anos, auxilia meu lado profissional em relação a este assunto, pois consigo deixar as futuras mães mais seguras quanto ao acompanhamento medicamentoso prescrito pelos médicos”.

Confira algumas dicas para a saúde da grávida da Caderneta da Gestante do Ministério da Saúde:

- Tomar um pouco de sol durante o início da manhã ou o final da tarde, inclusive nas mamas;

- Usar boné ou chapéu e protetor solar no rosto, para evitar manchas de pele;

- Evitar descolorantes, tinturas de cabelo, alisantes e onduladores que contêm amônia e outros componentes que podem fazer mal ao bebê;

- Sair de ambientes onde haja fumantes, em qualquer fase da gravidez. Respirar a fumaça com frequência pode afetar o bebê.

Cristiane Araújo dos Santos listou alguns dos itens que ela como farmacêutica e mãe considera necessários para as mamães deixarem preparados para a chegada do bebê:

- Termômetro;

- Pomada para a assadura;

- Conchas para os seios;

- Protetor para os seios;

- Óleos e hidratantes para continuarem usando na barriga, mesmo após o parto;

- Cotonetes específicos para o bebê;

- Algodão;

- Álcool 70%;

- Fraldas e lenços pra recém-nascido.