A gravidez é um período de grandes transformações para as mulheres e todos os que convivem com elas. O período é acompanhado de dúvidas, principalmente se for uma mamãe de primeira viagem. O acesso à informação pode auxiliá-las a ter maior tranquilidade durante a fase. Em virtude da aproximação com o Dia das Mães, trazemos algumas dicas para você que ainda não tem experiência na aventura.
A jornalista e criadora do Manual da Mamãe, Flávia Teodoro, conta que buscou muitas informações quando descobriu a gravidez. "Era tudo muito novo. A gente sempre diz que quando nasce um bebê, também nasce uma mãe, porque a gente vai descobrindo como ser mãe com a vivência. Antes disso não tem muito como saber. É um período de muita ansiedade, de muita vontade que tudo dê certo”, afirma.
Segundo ela, em função da maturidade, a gravidez aos 37 anos foi “muito menos complicada do que a primeira”. Na primeira gestação ela diz que a maior dificuldade foi a ansiedade de querer fazer tudo, incluindo o melhor quarto, saber qual médico ir, quem acompanharia o parto.
A farmacêutica Cristiane Araújo dos Santos informa que as grávidas costumam questionar principalmente se determinados medicamentos podem ser tomados e se são realmente necessários. “Minha experiência como mãe do Gustavo, de 2 anos, auxilia meu lado profissional em relação a este assunto, pois consigo deixar as futuras mães mais seguras quanto ao acompanhamento medicamentoso prescrito pelos médicos”.
Confira algumas dicas para a saúde da grávida da Caderneta da Gestante do Ministério da Saúde:
- Tomar um pouco de sol durante o início da manhã ou o final da tarde, inclusive nas mamas;
- Usar boné ou chapéu e protetor solar no rosto, para evitar manchas de pele;
- Evitar descolorantes, tinturas de cabelo, alisantes e onduladores que contêm amônia e outros componentes que podem fazer mal ao bebê;
- Sair de ambientes onde haja fumantes, em qualquer fase da gravidez. Respirar a fumaça com frequência pode afetar o bebê.
Cristiane Araújo dos Santos
listou alguns dos itens que ela como farmacêutica e mãe considera necessários
para as mamães deixarem preparados para a chegada do bebê:
- Termômetro;
- Pomada para a assadura;
- Conchas para os seios;
- Protetor para os seios;
- Óleos e hidratantes para continuarem usando na barriga, mesmo após o parto;
- Cotonetes específicos para o bebê;
- Algodão;
- Álcool 70%;
- Fraldas e lenços pra recém-nascido.